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清晨,陽光透過簾子,一縷暖意將你喚醒,當(dāng)周圍充斥著“成功人士在早上做什么”、“成功人士的早晨例行公事”等一系列早期指南時,你如何開啟新的一天?
我們準備了一些簡單提示,可以幫助改變早晨匆忙的局面,讓你的一天更有成效!
01停止按下貪睡按鈕!
我們都認為這額外的9分鐘貪睡,可以挽救一天的心情。事實是,他們不會。相反,他們更有可能讓你有點心不在焉!
PRO TIP
當(dāng)鬧鈴響起并且你不想起床時,請從10倒數(shù)到1并準備好在計數(shù)結(jié)束時起床。無論如何,不要在最后一分鐘起床,給自己一點時間做好準備,享受早晨的美好時光!
02做10-15分鐘的拉伸
幾組瑜伽動作怎么樣?早上做一點運動可以自然地刺激你的身體產(chǎn)生內(nèi)啡肽,引發(fā)積極的感受!
03吃一頓健康的早餐
吃一頓健康營養(yǎng)的早餐會帶來很多好處,比如更好的記憶和注意力!
PRO TIP
有些人喜歡在吃任何東西前喝一杯加檸檬的溫水!一種非常有活力的飲料,支持你的新城代謝,保持體形!
那你知道什么讓早晨變得更加愉快嗎?
一個理想的廚房?。?!
01一鍵定時 熬粥不久等
一大早想吃上一碗熬得軟綿細膩的粥,就一定要早早起床?集成灶十大品牌,法帝集成灶搭載了雙灶獨立電子定時功能,燃氣灶使用時依據(jù)需要來進行1~120分鐘的電子定時,準確無誤地自動切斷左右分別定時好的氣源,幫你解決熬粥久等的問題!除了白米粥,你還有更多選擇。定時3分鐘,加熱牛奶溫而不燙;定時5分鐘,雞蛋出鍋又嫩又滑!
工作日的早上不再因為要準備早餐而匆忙起床,平時給家人煲湯或者燜煮食物也不需要全程照看,設(shè)置好烹飪時間就能輕松享受豐盛早餐!
02大容量蒸箱 全家齊分享
提到早餐,肯定少不了包子。包子餃子類的面點雖然不必自己動手做,但也需要花不少時間蒸。普通的小蒸鍋一次只能蒸幾個包子,無法滿足全家的用餐需求!
法帝集成灶擁有大容量蒸箱內(nèi)膽,配置了高溫蒸功能可以實現(xiàn)120℃的高溫,360℃動態(tài)蒸汽對流技術(shù),控溫更準確,能讓蒸汽迅速達到腔內(nèi)各個區(qū)域,使食物受熱均勻,讓食物緊縮營養(yǎng),不會因為時間過長而導(dǎo)致食材發(fā)黃等問題。同時四層設(shè)計層層寬敞,除了包子餃子,還可以蒸玉米紫薯,豐盛早餐全家分享!
03專業(yè)烤箱 面包噴香
超市買的早餐面包總是不夠香甜?推薦你用法帝集成灶烤制面包或蛋糕,奶香味十足而且非常簡單!提前烤制裝袋,第二天一早就能和家人共享美味早餐!
法帝獨立蒸烤集成灶其烤箱不僅內(nèi)部熱能均勻分布,而且還配置了琺瑯烤箱內(nèi)膽,耐高溫耐腐蝕,不變色,無縫隙易清潔,能有效聚能鎖溫!更是擁有風(fēng)扇烤、加濕烤、燒烤、焙烤等模式!而風(fēng)扇烤運用3D循環(huán)熱風(fēng)技術(shù),利用風(fēng)扇,帶動烤箱空氣流動,360°高溫烤,實現(xiàn)溫度均衡,可以讓熱力均勻穿透食材的每一寸肌理,烤制蛋糕松軟可口!
一頓豐盛的早餐可以帶給你無窮能量,法帝集成灶為你烹制美味早餐,開啟美好一天!